Löytöjä kriisissä

Joskus joutuu elämässään ottamaan vastaan asioita, jotka ylittävät ihmisen henkisen sietokyvyn. Älä jää yksin.

Terapiassa voi käydä läpi kipeitäkin tapahtumia, ja on mahdollista löytää tietä eteenpäin.

Kriisin kautta voi syntyä uutta, löytää enemmän itseään, ja elämä voi tulla rikkaammaksi.

Kriisit voivat nostaa esiin trauman, joka tuottaa pelkoa ja ahdistusta, kun selviytymiskeinot tuntuvat riittämättömiltä.
 
Silloin kun sanat eivät riitä tunnistamaan, ja sanoittamaan tunteita, taideterapia työvälineenä saattaa olla avain asioiden oivaltamisessa, läpikäymisessä ja anteeksiantamisessa.

 Ei ole tarkoitus, että traumat ja elämän kovat iskut ohjaavat elämää.
Tarkoitus on että ihminen löytää aidon itsensä. Juuri sellaisena kuin hän alunperin olikin. Kokonaisena.

Taide avaimena

Taide toimii välineenä peilaamaan ja sanoittamaan vaikeitakin kokemuksia ja elämän tapahtumia.
Taiteen tekemisen kautta voi luoda tilan, joka erillisenä ulkomaailmasta antaa turvalliset rajat käsitellä kipeitä asioita.
Taiteen tekeminen tuottaa mielihyvän tunteita,  jotka toimivat vastapainona kipeille tunteille, joita prosessi saattaa synnyttää.
Taideterapia helpottaa tunteiden sanoittamista silloin kun kipeät asiat on lukittu sanattomuuteen.
 

Ratkaisukeskeistä

Ratkaisukeskeisyydesta sanotaan, että se on myönteistä ja maalaisjärkistä ajattelua ja suhtautumistapaa, jossa katse suunnataan tulevaan.

Ratkaisukeskeisyyden perusfilosofia onkin:
- Älä korjaa sitä, mikä ei ole rikki.
- Tee lisää sitä, mikä toimii.
- Jos jokin ei toimi, tee jotain toisin.

Ratkaisukeskeinen ajattelu ja toiminta vie mahdollisuuksien äärelle.
 
"Uskoa, toivoa ja unelmia vaalitaan – ongelmankin takana on unelma, joka ei ole vielä toteutunut. Tasapainoa haetaan toiveiden ja realismin välillä. Lähestymistavassa on keskeisenä inhimillisyys, leikillisyys, lämpö, luovuus, huumori, tasa-arvoisuus, armollisuus ja joustavuus."
Lainaus Ratkes ry:n sivulta

Kristillistä

Kristillisessä ihmiskäsityksessä ihminen on kokonaisuus, keho, sielu ja henki.
Kaikki vaikuttaa kaikkeen, ja ovat vuorovaikutuksessa keskenään. Kun mieli on särkynyt ja kriisissä, kehokin on kipeä. 

Tähän pohjautuen ihmisen biologis- sosiaalis-psykologis-hengelliset tarpeet tulee ottaa huomioon.
Kun katsomme ihmistä kristillisestä näkökulmasta, me ymmärrämme, että jokainen ihminen on saman arvoinen riippumatta arvosta tai asemasta, varallisuudesta tai taidoista.

Kristilliseen arvomaailmaaan perustuva terapia antaa turvalliset rajat käsitellä hauraimpiakin asioita.